Плоскостопие, лечение и профилактика по методу Бубновского

Пост обновлен апр. 22

Что же такое плоскостопие. Плоскостопие это один из самых распространенных видов изменения формы стопы. Основным признаком появления плоскостопия можно отметить уплощение сводов стопы и как следствие ухудшение амортизации опорно-двигательного аппарата. 


Такое нарушение может развиваться по нескольким причинам: недостаток кальция и фосфора в организме, повышенные нагрузки в вертикальном положении, избыток веса, полученные травмы и др. Если уделять внимание с самого детства обуви, которая должна быть с ортопедическим эффектом, то во взрослом состоянии можно избежать этого диагноза. 

Cтопа состоит не только из костей, но из определенных мышц, которые обеспечивают правильный угол стопы, так называемую выемку в нижней части стопы, отвечающую как раз за хорошую амортизацию. Если эти мышцы недостаточно развиты, то это неизбежно приведет к чрезмерной нагрузке на суставы и костную систему. 


Бывает поперечное и продольное плоскостопие.


При поперечном плоскостопии ярко выражен уплощенный поперечный свод стопы, в результате чего стопа расширяется и укорачивается. 


Продольное плоскостопие характеризуется уплощением переднего свода и стопа соприкасается с горизонтальной поверхностью почти всей площадью, в результате чего стопа увеличивается в длину.


Иногда врачи диагностируют комбинированное плоскостопие.


Как мы и говорили выше, если упустить лечение и профилактику плоскостопия, то впоследствии вы можете услышать от врачей такой диагноз как артроз суставов, остеопороз, гипертрофия икроножных мышц. Сахарный диабет (2 уровень) и хронические головные боли также являются следствием невылеченного плоскостопия. 


Страдающие плоскостопием люди могут отмечать быструю утомляемость при ходьбе пешком, чувствовать дискомфорт и боль в пояснице и ногах.


Таким образом, можно сделать вывод что плоскостопие – это одно из нарушений нормальной работы опорно-двигательного аппарата и мышечной системы в целом. 

Кинезитерапия по методике Бубновского направлена на лечение проблем опорно-двигательно аппарата, в том числе эффективна и при плоскостопии.  В центре Бубновского предусмотрены специальные лечебные упражнения для профилактики и борьбы с этим диагнозом. Лечение проходит на авторских тренажерах МТБ по индивидуально подобранной программе выздоровления. Также в комплексном лечении врач может назначить партерную гимнастику и суставной массаж.  Избавить от ортопедической обуви и проблем с опорно-двигательным аппаратом — задача методики Бубновского Сергея Михайловича.